Мои результаты за курс:

Самое главное:

• до курса ферритин 2, до начала курса проставила капельницы, за курс пропила железо 3 недели по назначению, сейчас Ферритин 92
• Сократила сладкое и кофе пью один раз в день, утром (раньше 3 раза в день)
• Хвалю себя, в целом всегда питалась правильно, и все же, узнала много нового и полезного, благодаря нашей Екатерине) еще на курсе сократила мучное (это моя слабость, свежая выпечка)
• Ушло вздутие живота
• Выпадение волос значительно меньше
• Зарядилась настроем на ЗОЖ

По состоянию на сегодня:

периодические головокружения

Итог:

Благодарю Олега Александровича и всю его команду, за создание этого курса, я получила гораздо больше, чем было заявлено и чем я ожидала!

Получила назначения для дочери, огромная благодарность красотке Дарье-врачу педиатру, наш курирующий доктор - Олег Игоревич, ответил на ВСЕ мои вопросы, знаю что даже консультировался с коллегами, чтоб дать ответы, большая благодарность ему!

Ну и конечно нашему куратору Елене, за поддержку, стимул и внимание!

Мои результаты за курс:

• Нормализовала сон. Стала высыпаться, чувствую себя бодрой и всемогущей :)
• Нормализовала работу ЖКТ, ушла тяжесть, в норму пришло СОЕ (с 27 до 15), ушло вздутие. На фото до и после видно, что живот меньше выпирает
• Улучшила пок-ли холестерина, чего не было последние несколько лет.
• Улучшила пок-ли железа, хотя сдавала во время КД: железо с 7,8 повысилось до 12,9, ферритин с 71 до 84,89.
• Главное - получила багаж знаний об организме и его поддержке. Теперь буду следить за ним еще лучше. Знание - это сила 💪
• Полюбила дыхательную практику 🧘‍♀️
• Закрепила привычку питаться по методу «здоровой тарелки». Стала больше есть белкам и клетчатки, меньше стала хотеть съесть сладкого и мучного, наедаюсь. Вес пошел вниз, буду продолжать в том же режиме.
• В целом организм стал лучше, что подтвердилось в отпуске: энергии много, настроение прекрасное, первый раз за много лет приехала во влажный климат Анталии и не болит голова, раньше первые 2 дня всегда была акклиматизация с больной головой

Мои результаты за курс:

Мои достижения:

• Я начала лечить хеликобактер , его обнаружили ещё до курса , но прописали не правильное лечение , появилась эрозия в желудке, из за этого не усваивалось железо , я год пила железо, а ферритин был 22 , как только я прошла курс лечения , у меня ферритин поднялся и самое главное ,что заполнилось из эфира , когда Олег сказал : хеликобактер это друг рака желудка ! Всё меня прям пронзило ,стиснув зубы я начала пить антибиотики ,было конечно очень сложно , НО оно того стоило !
• Стали уходить воспалительные прыщи на лице, с которыми я боролась очень долго до курса
• И ещё ,меня очень порадовало - холестерин стал намного меньше за короткое время ,он давно был у меня высокий ,недавно обнаружили на УЗИ сердца атеросклероз аорты ( что было у моего папы) , поэтому холестерин надо держать под контролем всегда , врач дала рекомендации.
• Шла на курс за ферритином , а решила ещё несколько проблем…Мне очень понравился курс , узнала очень много полезного от врачей. Спасибо большоеОлегу!

Мои результаты за курс:

Я хочу немного поделиться своими впечатлениями и достижениями от курса. У меня нет конечно в плане сброса веса кардинальных изменений, только -2 кг, но улучшилось качество кожи, немного ушел целлюлит 😅. Зато у меня более менее наладился 😴 сон, так как раньше я могла спать всего 4-5 часов. Хотя мой гемоглобин поднялся всего с 113 до 116, но белок (был 70.8, стал 74.3) и другие показатели повысились у меня остается надежда, что в течении 3 месяцев мой ферритин (был 10, стал 166.90) и гемоглобин придет в норму

Мои результаты за курс:

За время курса за 5 недель стала лучше спать в соответствии со своими циркадными ритмами. Ее талия уменьшилась на 1 см. Она разобралась в правильном приеме витаминов. И таких результатов достигла благодаря знаниям и информации, которую получила за время курса

Мои результаты за курс:

• Минус 5 кг на питании! Ранее тоже стройнела! Но во многом себе отказывала
• Оказывается можно быть сытой , есть хлеб и скидывать лишнее
• Чувствую себя прекрасно. Словно научилась дышать т.к. теперь мне хватает кислорода!
• Смогла выявить дефициты у своей семьи и теперь знаю, как правильно закрывать дефициты

Мои результаты за курс:

• -2 кг, улучшилось качество кожи, ушел целлюлит
• Наладился сон, так как раньше я могла спать всего 4-5 часов