Олег Абакумов — терапевт, пульмонолог, мед. блогер-миллионник, врач №1 России
2-х недельный интенсив
от Олега Абакумова
Пару дней сидите на «правильных» и полезных продуктах, но срываетесь на фастфуд и сладости
Ударялись в детоксы, разгрузочные дни, интервальное голодание, но только посадили ЖКТ
Худейте без диет и утомительных тренировок
В итоге, организм в стрессе, вам не хватает энергии. Вечно плохое настроение, потому что отражение в зеркале не радует. Заедаете стресс и вините себя, что сорвались. А еще из-за плохого питания появляются проблемы с кожей: сухость и акне.
Похудение — словно замкнутый круг, где нет любви к себе и своему телу…
Пробовали 5+ разных диет от блогеров и из интернета, но толка нет: вес либо не уходит, либо возвращается после перехода на привычный рацион
Вес в норме, но процент мышечной массы маленький, поэтому кожа выглядит неровной, есть целлюлит и неровности
Выпирает животик или руки/ноги кажутся огромными, поэтому стесняетесь носить обтягивающие вещи